董洁出席活动暴瘦 推荐董洁瘦身方法。近日，董洁出席某活动，以一袭粉色洋装现身。董洁看起来不仅憔悴，身材比以前更加纤细了，可以用“暴瘦”来形容。那么，董洁是怎样将自己的身材保持的如此纤瘦?有什么减肥秘诀吗?其实董洁在日常生活中非常重视用餐时间和饮食。下面我们就一起来看下：
董洁出席活动暴瘦 推荐董洁瘦身方法
不要饥饿减肥
产后盲目选择饥饿减肥是绝对的。即使饿着肚子减轻了部分体重，但并没有减掉体内该减的脂肪，却减掉了体内必需的水分和肌肉，会给身体带来严重的不良影响。
用餐时间
用餐时间和进餐量对于产后减肥的新妈咪非常重要。制定有节奏、有规律的用餐时间可以避免暴饮暴食，防止赘肉堆积。晚饭时间最好比平时稍微晚一点。同时自己不能在吃饱的状态下入睡。要是睡眠时间比较早，最好把晚饭的时间提前一点。
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