22日，韩国第34届电影青龙颁礼红毯。金惠秀镂空裙秀傲人双峰，凹凸有致的好身材十分吸引。1985年出道的金惠秀是韩国著名演员及歌手，目前，出演剧集已经有30部，是韩国著名一线女星。成就非凡的金惠秀十分注重身材的塑造，因为她深知，作为一名演员，好身材才抢镜头。目前为止，金惠秀已经掌握了六个有效的快速瘦身方法，这六个方法与人的生活习惯密切相关。
1、改变食物的结构
减肥中，金惠秀对饮食一定要有严格要求，她认为改变食物的结构是瘦身的必要条件。用水果、蔬菜、谷物代替高脂肪食物可以更健康更有效地瘦下来。另外日常三餐中可以多吃流质食物，用流质食物代替日常膳食也是不错的选择。
2、远离饮料
商店卖的饮料几乎都是高糖饮品。因此金惠秀认为还是不要喝为妙。如果真的想吃甜食，可以自己买水果鲜榨果汁，芒果汁、西瓜汁等都是不错的选择。
3、步行
金惠秀认为，如果要减肥，就必须选择一种运动作为主要的减肥方式，每天步行是金惠秀的选择。每周至少步行5天，每天步行锻炼45分钟。步行可以促进的血液循环，加速身体体液循环，减少水肿。但是步行必须快走哦。
4、早睡
早睡也是快速减肥方法小妙招。熬夜的人身体会变差，而且还会影响新陈代谢，还会令食欲大增。因此，金惠秀会早点睡觉，让自己睡足八小时，保持旺盛的精力迎接减肥锻炼。
5、少吃多餐
一旦实施减肥后，可以开始少吃多餐。少吃多餐不仅能维持血糖的稳定，还能避免饥饿而导致的暴饮暴食，更能控制好每天热量的摄入。
6、晚饭要少量
控制好晚饭的量也是金惠秀瘦身方法之一。晚餐吃太多容易导致肥胖，晚上由于运动量少，消化速度慢，因此摄入的热量很多都会堆积起来。所以晚餐多吃低卡里高纤维的蔬菜为佳，这样就能减少热量的摄入。