节食并不是不吃或者是单纯的少吃，科学合理的节食瘦身是会帮助让体重有一个明显的变化的。
节食并不是不吃或者是单纯的少吃，科学合理的节食瘦身是会帮助让体重有一个明显的变化的，盲目的节食只会增加体重的负担，那么瘦身
