三日减肥食谱一：
早餐：鸡蛋煎饼、纯牛奶一杯
中餐：玉米饭、黑木耳笋、酸辣白菜、南瓜汤
零食：苹果
晚餐：韭菜瘦肉饺子、蒜泥黄瓜、肉末豆角
三日减肥食谱二：
早餐：面包、纯牛奶、煮鸡蛋
中餐：荞麦大米饭(荞麦的最新饮食减肥方法)、香菇肉片、豆腐丝瓜汤
零食：香蕉
晚餐：绿豆粥、虾米烧冬瓜、青椒豆皮
三日减肥食谱三：
早餐：土豆煎饼、纯牛奶
中餐：米饭、洋葱黑木耳、酸辣黄瓜、南瓜汤
零食：西瓜
晚餐：
小米粥、蒜泥油麦菜、粗粮馒头
你不曾见过的的最新饮食减肥方法就是这些了，按照这的饮食就可以促进血液循环，养颜美容，起到减肥消脂的作用。
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