网友：catholicity (玻璃之情)
偶以前很胖的，有130几斤，试过了多种减肥方法，均告失败。不得已之下，只好使用
最后一招——跑步，一年之中偶铁了心的每天跑步，从一开始的只能跑1000m左右逐渐
加量，最后稳定在每天3000m。刚开始三个月基本不见效果，只是偶一向不及格的长跑竟然
能够及格了，后来偶又试着逐渐减少饭量，但水果蔬菜不能减少哦，还有就是每天喝很多
很多酸奶，半年下来竟然减了20斤，后来偶比较忙了，但还是至少每周跑两次，这样
又过了半年，偶一称，竟然只有108斤了，两年过去了，现在偶还是保持在100—110之间，
一点都没有反弹，所以偶以偶的亲身实践证明，跑步是绝对有效而且健康的减肥方法，特
向各位兄弟姐妹推荐之。
PS：偶是男生，呵呵。
网友：again (again)
我的就是睡觉，我很贪睡的，放假天天睡到11点，家里没人做饭，就喝点牛奶，随便
找点东西吃，上网，打游戏，到了晚上再吃晚饭，自己做的，不好吃，也就不想多吃了，
然后，12点睡
这样一般几天就有效果了，呵呵，而且不觉得饿
网友：glbunny (gingery)
前一阵子特别累,以为要生病了,猛补,吃完就坐着,居然还瘦了六斤,FT
网友：yingerqi (infinite_sadness)
呵呵,发现和楼上的楼上很像
只不过我睡得还要晚些
但是没见瘦,因为一到晚上就吃很多东西,郁闷:(
网友：ngaitang (糖)
原来是男生啊，哎。
网友：jenny1982 (你不是我的天才！)
为什么你要减肥？男生也流行以瘦为美吗？？？？？？？
网友：zizhudiao (最爱桔梗)
可是跑了这么久小腿会不会哦。
网友：tao (maybe the next time)
男生？
胖？？？
网友：piaoer (木子)
男生这样会不会太瘦阿～～～～～
是女生还差不多
网友：xiaotu2004 ( habit)
还是瘦点好，无论男生还是女生，我前男友179cm，才110斤，瘦点感觉好。
网友：yancheng (自己真的很傻~~~)
搞不懂，男生这么瘦不觉得难看吗？
男生只要不要胖很夸张就好了，太瘦了实在难看！
179怎么也得130、140啊！那样也不显胖，刚刚好
网友：xiaotu2004 ( habit)
反正我的前男友一点都不难看，还挺秀气的，不过的确是瘦了点，他要是胖到120，130的
很难想象会是什么样。总之我不喜欢胖子。
网友：artoo (笨笨笨~~~啊笨鸟先飞)
179---110????!!!!!!!
太瘦了吧,汗~~~~~~~
网友：xiaotu2004 ( habit)
难道你会喜欢胖子？
网友：artoo (笨笨笨~~~啊笨鸟先飞)
不是胖不胖的问题,你觉得一个差不多180的男生才110很好看么?难以想象,呵呵~~~~
偶不喜欢胖子也不喜欢电线秆子,如果让偶选择,偶宁愿是胖子,呵呵
网友：garfieldwu (紫糯米~看不到未来的方向)
竹竿阿~~~
男生太瘦弱不太好吧
网友：sagefish (feliciwen)
这年头，男生也讲究身材得
他们比较怕肚肚上长肉肉得说～～～
网友：channal (紫藤花开)
男生不是胖与瘦的问题了
而是要身体健康那种结实,我敢打赌,那个110肯定没什么肌肉,也没什么力气的
网友：wonderpen2 (你怎么能，还是那样美丽？)
男生不在于胖瘦，在于体型，一定要紧凑，不能有感，最好是修长结实型的，稍微带
一点肌肉。女生瘦一点穿衣服好看，男生则不一样，过瘦了衣服撑不起来非常难看，不穿
衣服就更难看了。179cm的个子，130~140之间比较合适吧（不要肥肉，紧凑）。
这种减肥方法，对女生也应该有效，但一般来说，男生的肌肉较女生发达，运动耗氧量也
大，所以通过运动减肥很容易。女生如果肌肉很少的话，效果不好的。
网友：8983 (但愿同入梦)
哈哈
男生还怕胖呢？
处于青春期的男生新陈代谢比较旺盛，是最容易消耗脂肪的，所以即使你不减少饭量，适
当的运动也足以“掉肉”的。
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