好不容易瘦一点点，没过多久又反弹回去，如此反反复复，一直不见持久效果。MM们都要奔溃了吧。今天作家向威分享她瘦60斤的减肥，通过运动健身以及调整饮食结构，打造出体型优美油健康的好身材，而且至今从没反弹过。想减肥的妹子们非常值得一看！
我是一个从小胖到大的人，从2008年开始运动减肥，我走了很多弯，几乎尝试过每个人尝试过的减肥方法，我懂得作为胖人的一切感受。我成功地减重60斤，从身高169cm ，170多斤减到115斤体脂率18%，至今2年没有反弹，而我所有的成功，不过是在自己的房间里，对着镜子和电脑家庭健身教材的结果，我掌握了足够的科学理论和亲身经验可以做减肥者的榜样。
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