网友成功减肥，半年减掉20斤，可喜可贺，经验分享，网友提示：减肥千万别自虐，得不偿失。
一、说说我的变化
作为一个胖妞，无论长得如何总觉得不完美，总想着减肥。也有人因此会魔障，为了减肥瘦身那点事。楼主作为一个资深胖妞，也作为一个成功减肥的过来人，各位想正在减肥或者准备要减肥的人：千万不自虐！
楼主身高165cm，未减肥之前体重150g，用了半年的时间减肥，成功减掉20斤。说说我减肥之后的变化，现在手能看到血管和骨头了，脚掌也变薄了，胸围小了4个码，什么概念？比如，以前穿36码，现在穿32了，背部脂肪减少了，衣服鞋子什么都能轻易穿进去了。减肥之后的最大收获是觉得体质变好了，以前动一下都觉得累，抵抗力弱，现在运动都不觉得累了，人也变得了许多。