走就能减肥？是的！经多次实践证明，你用最快的速度行走会比最慢的跑步减肥效果更好，如果你能每天走减肥40-60分钟，你就会减掉身上55%的脂肪。但是可没有你想象中那么简单噢！走减肥是有讲究的。那么，究竟怎么走减肥呢？一起来看看吧。
走减肥要注意的姿势：
1.挺直腰杆，不要驼背
很多人走的时候，上身跟着摇摆或是弓着背，这会增加膝关节压力，还会使臀部肌肉下垂。
走的时候，要保持上体的正直，而以臀部的轻轻摆动来调节身体的平衡。
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