辣妈孙俪分享产后减肥 不节食做瑜伽？减肥心得

　　原标题:辣妈孙俪分享产后减肥 不节食做瑜伽

　　辣妈孙俪分享产后减肥

　　一、健身

　　2月22日，孙俪在微博上放出了自己的产后照，照片中的她正在健身房中进行产后瘦身运动，同时还附上了一句：“救命呀”。孙俪表示，她在产后第一天就开始做深呼吸运动。具体科学做法：仰躺，身体及腿伸直，慢慢吸气扩大，收入下腹肌，背部紧压地面或床板，保持一会儿，然后放松，重复5-10次。