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2013最热门减肥方法介绍 助你有效不反弹减肥心得

※发布时间:2013-12-23 13:43:43   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  酵素减肥法,练就易瘦体质

  靠谱指数:★★★☆☆

  热门指数:★★★★☆

  做法:酵素减肥,就是多吃含有丰富酵素的食物减肥。

  这是利用属于食品的酵素产品,边调整身体的机能,边消耗过剩的脂肪,让身体变得更健康,脖子、背部、腹部、大腿等处的脂肪也都消失了,而使整个人变得轻松自在。

  你可以从生鲜蔬果中获取身体消化时需要的酵素,因此多吃高酵素食材,绝对能帮你恢复曼妙身材。另外,选择发酵食材,也能帮助瘦身,其中的乳酸菌、酵母等发酵微生物,可让食物在发酵过程中先行消化,降低废物囤积率。