又是一年新年到，老人们又要开始忙碌起来忙着整理房间，迎接孩子们的到来；忙着置办年货，期待与孩子们的团聚……当然，不少老人这段时间还忙着收礼，当然这是小辈们的孝敬。
保健品、滋补品、酒、高档食材、衣服、首饰，这几年生活好了，小辈们送的东西也是越来越丰富，不少人是吃的穿的用的送了一轮，每到这个时候，又开始为送什么礼发愁了。其实不管送什么，老人们总是喜欢的，因为这是孩子的心意，更重要的是，人回到家里，心也要回到家里，好好地和父母聊聊天，这才是老人最的心意，比什么都重要。
商报记者王骏
吃的用的送了一轮今年又该送些啥
“大前年，保暖内衣一套；前年，皮鞋一双；去年，护肤保养品一套。”每年这个时候，小郭就开始犯愁了：回老家过年，要给爸妈带点什么，更重要的是，该怎么向公公婆婆表孝心。作为地道的新苏州人，小郭的老公每年都和她去盐城过年，因此给双方父母准备礼物是年前必做的功课。“新年礼物挺让我头痛。自己爸妈还好，主要是给公公婆婆送礼难。”小郭说，婆婆退休前是职业大学的老师，不但有学问，还特别有气质。“给婆婆送的化妆品还是专门托人从带回来的，两份，一份给自己妈，一份给婆婆。说实话，如果是自己的妈妈，买什么她都会喜欢，可买给婆婆的礼物不能太寒酸吧。”小郭担心，买便宜了，婆婆不但不喜欢，还会对自己有意见，觉得她小气。
吃的、穿的、用的，基本上都买过一轮了，今年，两口子用了一个周末，逛了美罗、泰华、人民商场和石国际几个大商场，商量来商量去，总算选中一套智能吸尘器，这样，老人搞卫生就不用弯腰了，也不用洗抹布，只需按按遥控器就好了。可是这玩意价钱不便宜，近两千一个，加上一个三千元的红包，两个家庭还得一样。一下子万把块钱花出去了。
别为“不空手”穷应付让老人开心最是重要
与小郭相比，70后的小吴则显得笃定很多。她告诉记者，自己也曾遇到过类似的烦恼，能用来孝敬老人的东西都买了好几轮，有些确实讨老人欢心，有些却不怎么用得着。这几年，随着自己的小孩慢慢长大，他们家开始出门旅游过年。小吴发现，相比于单纯送给儿子礼物，带着他一起出门，小家伙更开心，她自己也很满足。从这，小吴得到了，从2011年开始，她和丈夫就带着公公婆婆一起外出过年。“前年去了杭州，去年初三初四到同里住了两天。”小吴说，虽然带着老人去不了远的地方，可是一家人能凑在一起，热热闹闹的，很是开心。最关键的是老人们开心，特别是婆婆，逢人便讲自己儿子媳妇是如何如何的孝顺，这效果，可比以前送礼送钱的好多了。
为此，小吴特意总结了自己的经验：子女一年到头各忙各的，过年与父母团聚，空手肯定是不行的，但是仅仅做到“不空手”，那也只是应付。其实，天下的父母都是一样的，他们不图子女什么，更不会计较子女带回来什么，他们看重的是子女们的心意。“当然，如果有了心意，再加点创意，就更美满了。”
把心一起带回家里小创意也能起大作用
对于小吴的这番总结，不少老人很是赞同。他们表示，过年了，小辈们一般都会来探望，但是回家吃一顿饭、看一回电视，这并不是过年的全部。老人们希望，人回到家里，心也要回到家里，好好地和我们聊聊天。至于送什么，真的不重要，他们最的是心意，比物质化的礼物更珍贵。
家住胥江华庭的姚老伯就说，儿女都在外地，以前每年过年他们都大包小包地往家拿东西，前年他告诉儿女，不要再拿那么多东西，自己和老伴用不完。没想到去年女儿就带回来一份特殊的礼物，一包种子。“女儿知道我喜欢花花草草，她送了我几种花的种子，和我一起种下，让我等花开的时候把照片拍下来，传给她看。今年这几盆花都种得很好，女儿说要来和我一起欣赏。”
66岁杨阿姨也说，这几年不管送什么，女婿女儿春节上门，必定会带上一套脑暖内衣。“我们年纪大了，内衣都用的是老式样，这些年，孩子们给我和老伴买时髦的内衣。开始我们用着还不习惯，后来觉得越来越舒服了。老伴说，这是孩子们贴着我们的心呢！”
春节来临，不少老人家里的橱柜堆满了晚辈们送来的礼物，吃的、穿的、用的，品种繁多。穿的、用的可以放着慢慢地使用；唯独这吃的，得多留个心眼。
怎样健康地食用这些晚辈们送来的礼物？杭州市中医院何迎春博士有自己的独特见解。
保健品：看清成分和功效
近日，一项针对我国住院与出院人群的营养状况，覆盖、上海、广州、成都和杭州五大城市的调查显示：88%的患者通过使用营养品来加强营养；其中52%选择蛋白质粉，51%选择维生素或矿物质类产品，27%使用西洋参类，25%使用中药类产品。
尽管人们越来越重视营养补充，但补充方式往往不。“我常会遇到一些病人拿来保健品问我能不能服用，有很多其实我也没听说过。”何迎春说，“能不能吃，关键得看保健品的成分是什么，适不适合你。”
营养学家强调科学饮食就可以满足日常营养需求，不需要补充其他营养品。作为身体相对较弱的老人，适当地进补也是需要的，但一定要记住的是，随意进补不能补身反而会伤身。
名贵中药材：因人而异很重要
中医在我国流传深远，尤其是滋补类中药材一直深入。阿胶、灵芝等传统营养品长时间以来一直受到人们尤其是中老年人的青睐。在服用这些东西时又有些什么注意事项呢？
冬虫夏草：冬虫夏草价格不菲，有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等功效，适用范围较广泛。不过，冬虫夏草的功用其实并没有传说中的那么神。
“冬虫夏草大部分人都能吃，每天吃一两根也就可以了。”何迎春说，“应入盅浸泡、加盖隔水炖服。”
人参：人参有好几种，野山参、高丽参、西洋参等，每一种参适合的人都不同。气虚而稍偏热的，服用西洋参；气虚偏寒的可服用高丽参；单纯气虚的可服用白参（生晒参）；气虚较严重者可服用野山参。
阿胶：阿胶最主要的作用是补血和美容，适用于血虚病症。阿胶比较显著的一个特点是，不仅可以用于补血，也可用于止血。对于由出血而导致的某些血虚症状，比如由各种外伤、妇科等疾病导致的出血，容易引起体虚、头晕、眼花、脸色苍白等，这些症状比较适合用阿胶。除此以外，阿胶还具有滋阴润肺的功效，人们若出现失眠等阴虚症状及口干口渴、痰中带血、无痰或少痰等症状也可服用。
但需要注意的是，由于阿胶比较黏腻，服用阿胶时有妨碍消化的可能，对于较虚弱或大便肠胃功能较差的人群，如果存在大便不成形或舌苔发黄等症状，不适合服用阿胶。
酒类：健康饮酒很重要
酒文化在中国深入，然而健康饮酒有不少讲究。
首先饮酒要适量。曾经有研究证明，适量地饮酒能够消除疲劳、振奋、舒筋活血、祛湿御寒、防病延年。另外，要学会选择适合自己喝的酒。比如老人比较适合喝黄酒。
随着生活水平的提高，市面上出现了各种药酒。“药酒的功效以补为主，主要是补脾和补肾。另外也有祛风湿和壮阳等治疗作用。”何迎春说，药酒并不是所有人都适合喝，一家几口人共喝一种药酒也不适合。正确的药酒饮用，必须在正规医疗机构、临床经验医生的指导下，根据个人不同的体质用药。