本次活动在渭河之畔的渭南市和咸阳市以PK的形式同时举行，时间从5月24日7时至17时，凡是在这两个城市居住、工作、学习、公务、商务、旅游的人，在主、分会场现场进行体育运动30分钟以上者，均计入各市参加此项活动的总人数。本次活动除了的“挑战投篮王”、“挑战颠球王”、“挑战跳绳王”、“挑战呼啦圈王”以及踢毽子、垫排球6个挑战项目外，我市还结合实际设置了太极拳、第九套体操、健身操、健身秧歌舞、广场舞、校园集体舞等展示项目。同时，活动现场还设置了体质监测区、健身知识咨询点等，市民可以现场接受体质检测，参与各种精彩活动。
我市活动主会场设在城区中心广场，此外还有渭大堤、信达广场、陕铁院、渭南师院、高级中学等主城区分会场及各县、（市、区）分会场，全市各体育协会、俱乐部、各街道办、社区、健身活动站可发动群众就近到各会场参加活动。