吃零食确实可以保持活力和高效的工作能力，并且还可以避免午饭吃得过多。
然而，如何挑选健康适宜的零食，也应是办公室一族需要考虑的问题。
乌克兰TSN新闻网就为读者盘点6种健康的“办公室零食”。
1.一小撮杏仁、榛子或核桃坚果富含植物蛋白，可以有效调节机体中的能量平衡。
核桃可以增强记忆力，帮助人们理解困难信息。
腰果和杏仁有助增强免疫力，而雪松和榛子可以提高视力及活跃大脑工作能力。
花生能改善情绪，平衡神经系统。
喜欢吃核桃的人会有更多的想法，榛子能改善皮肤状态。
2.应季水果苹果、梨、李子及柑橘和香蕉等都富含大量碳水化合物，让人饱满，能量充沛。
原标题:6种办公室健康零食 帮你打败饥饿原标题：6种办公室健康零食 帮你打败饥饿
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