不同的有不同的“性情”：红茶甘温可养人体阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润，花茶养肝利胆。从中医摄生的角度讲，喝茶也有治病防病的功能，然而不同的茶有不同的“适应症”，每个人都应当对症抉择合适本人用的种类。
求助乌龙
乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因而又得名“青茶。
预防流感 http://www.ci123.com/article.php/64967注意个人卫生，经常使用洗手液（肥皂）和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。”。在滋味上，乌龙茶既有绿茶的幽香跟自然花香，又有红茶醇厚的味道，不寒不热，温热适中，因而有润肤、润喉、生津、肃清体内积热的作用，能够让机体适应天然环境的变更。冬季室内空气干燥，人们轻易燥、嘴，这时上一杯乌龙茶，能够缓解干燥的苦恼。此外，乌龙茶对及有较好的分解作用，能避免脂肪沉积。
不妨品花茶
花茶包含茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、等，是以绿茶为茶坯参加不同毒草熏制而成。个别来说，花茶可以养肝利胆、强壮四肢、畅通经脉。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健，对医治跟预防有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对喉肿痛等有较为幻想的疗效，对防备流感效果亦佳。尤其是女性在更年期及经期前后轻易心境抑郁、性格焦躁，不妨用喝花茶的方式来消解愁闷。
上火找绿茶帮忙
冬天气象干燥，加上人们爱好吃油腻、辛辣的食品，上火就成了困扰很多人的健康问题，同时带来、口干舌燥甚至等成果，这个时候就可以求助于绿茶。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度还有加速愈合的作用，并且能降血脂、防备。因此的、平凡爱吸烟饮酒的，还有体形较胖的人都比拟合适饮用绿茶，而肠虚寒的人则不宜服用绿茶。
喝红茶预防流感
冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰盛的蛋白质和糖，可生热暖腹，增能人体的抗寒才能，还可助消化、腻。
研讨发明红茶可以减少和病的发病率，而中风和心脏病恰是冬季高发的疾病，因此有心脑血管疾病的白叟在冬季常常泡上一杯暖暖的红茶，岂但可以暖身材，还可以起到防病的作用。此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。喝红茶对预防、的发病也有独到的作用。
