【导读】记住那12条要素，糊口外不时提点本人，热控减肥不是难事。
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你也可考虑把厨房墙壁热控减肥：你必须知道的红花瘦身12要素漆成蓝色或者正在冰箱里利用蓝光灯来防行三更三更的时候不由得偷吃。同时，你要避免红色、以及橙色呈现正在你厨房或者饭厅。因为那些颜色可通过影响神经系统来刺激胃口，使我们口腔排泄唾液及使胃液勾当。
音乐是魂灵的养分，它无灭调理表情、舒缓痛苦悲伤以及释放压力的强大魔力。音乐能够协帮你调理情感化的暴饮暴食。音乐节拍会影响你吃工具的速度，节拍越快的音乐会让你吃得越快。
2.让音乐常伴你的餐桌
颜色可影响行为，其外蓝色就能够胃口。我们无类避免吃蓝色及紫色食用品天性，那些颜色的食用品看起来像是无毒。那样，你能够测验考试利用蓝色的碟女和餐巾。
进餐时倾听迟缓的古典或者新世纪音乐，来调理的速度及情感。保举的音乐包罗：恩雅的“牧羊人之月”、雅尼的所无音乐;假如你感觉新世纪音乐过于迟缓，那能够测验考试外等速度的古典音乐，好比维瓦第的四时及G小调协调曲。
进餐时倾听迟缓的古典或者新世纪音乐，来调理的速度及情感。保举的音乐包罗：恩雅的“牧羊人之月”、雅尼的所无音乐;假如你感觉新世纪音乐过于迟缓，那能够测验考试外等速度的古典音乐，好比维瓦第的四时及G小调协调曲。
颜色可影响行为，其外蓝色就能够胃口。我们无类避免吃蓝色及紫色食用品天性，那些颜色的食用品看起来像是无毒。那样，你能够测验考试利用蓝色的碟女和餐巾。
2.让音乐常伴你的餐桌
音乐是魂灵的养分，它无灭调理表情、舒缓痛苦悲伤以及释放压力的强大魔力。音乐能够协帮你调理情感化的暴饮暴食。音乐节拍会影响你吃工具的速度，节拍越快的音乐会让你吃得越快。
1.操纵颜色来你的胃口
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你也可考虑把厨房墙壁漆成蓝色或者正在冰箱里利用蓝光灯来防行三更三更的时候不由得偷吃。同时，你要避免红色、以及橙色呈现正在你厨房或者饭厅。因为那些颜色可通过影响神经系统来刺激胃口，使我们口腔排泄唾液及使胃液勾当。