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女性减肥太难了!“多囊患者”为什么不要盲目减肥?

※发布时间:2022-2-15 10:04:48   ※发布作者:佚名   ※出自何处: 

肥胖这个词对多囊卵巢综合征患者来说既熟悉又陌生,熟悉的是,一般确诊多囊之后,医生会开具"控制体重、改善生活方式"的医嘱,陌生的是,患者不知如何执行,甚至将医嘱误解为单纯追求减重,更有甚者走进节食减肥的误区。

多囊卵巢综合征(PCOS)是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病,以慢性无排卵(排卵功能紊乱或丧失)和高雄激素血症(妇女体内男性激素产生过剩)为特征,主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮,是最常见的女性内分泌疾病。

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饥饿式减肥、盲目运动等方式,虽然可以快速减重,但是易反弹,还会损害身体机能,反而加剧病情,不利备孕,而健身房和一般减脂营,通过运动塑型和控制热量缺口减重,虽方法多样,但缺乏专业医学知识,不能针对病情给与有效的指导,安全性也无法保障。

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那么对于肥胖型的多囊患者,应该如何调理和有效治疗呢?听听佑道医生集团减重外科专家戴晓江怎么说:

1.健康评估

进行多囊健康评估,身体机能测试,了解自己的健康情况,胖多囊or瘦多囊,并根据生化指标确定身体基本情况,还要考虑实际生活习惯各方面条件确定调理方案。

2.营养膳食

节食容易导致营养不均衡,进而导致基础代谢下降,尽管在减重上可以看到效果,但非常不利于长期健康和身体调理,合理膳食,不超过也不低于人体需要的能量,可以理解为不能太多也不能太少,吃多少、吃什么,注重食物的结构和比例,合理搭配,营养均衡。

3.合理运动

对于多囊患者,运动不仅是减肥,也是改善胰岛素水平的方法之一,而运动忌过度和盲目,一定要避免运动损伤和盲目运动无效果。

4.减重手术

其实肥胖经常伴有很多代谢问题,包括2型、高血压、多囊卵巢综合征等,通称为代谢综合征。减重手术后,通常在体重还没有充分下降的时候,患者伴有的代谢综合征就已经得到改善或治愈。

据减重外科戴晓江医生介绍,女性患者多数伴有多囊卵巢,减重手术后短期月经就能恢复,在不太长时间皮肤就会变得细腻、多毛和痤疮消失,从而恢复女性身体特征。通过消化道的改变,导致激素平衡恢复,雄性激素睾酮下降到正常的结果。很多长期不来月经的人,减重手术后可以恢复卵巢排卵,从而使月经正常,实现正常妊娠。

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