现在大城市的生活节奏非常快，996的工作节奏和动辄一两个小时的通勤，将年轻人的日常生活时间被压缩的非常有限。一大早就要出门挤地铁，没有时间吃早餐，晚上到家也很晚了，没有时间买菜，也没有力气做一顿像样的晚餐。虽然可以叫外卖，但是在一线城市用餐高峰期等外卖等一个小时是非常正常的事情，尤其是在晚上，到家都已经七八点了，再等外卖送餐到家，可能已经饿过了。而且外卖食品重油重盐，卫生问题频发，因此很多人都会选择在家囤一些泡面的方便食品，以备不时之需，但是这类方便食品的普遍缺点就是营养不够丰富，长期食用可能会对健康造成不利影响。
粉末冲饮版
为了帮助年轻人适应这种快节奏的生活，一种新式的健康代餐--液体正餐正在兴起。青春有饭就是其中一个知名品牌。青春有饭目前有两个版本：粉末冲饮版和液体直饮版。液体直饮版是一种罐装复合蛋白饮料，由华中农大食品科学博士研发，其中含有人体所需的三大营养成分，即碳水化合物，脂肪和蛋白质，除此之外还含有多种微量元素，营养均衡。每罐液体正餐能够提供3~4个小时的饱腹时长。
在提供足够营养物质的同时，每一罐液体正餐仅含有400多卡的热量，比起一般的正餐热量来说要低得多，因此对于在办公室工作的很多人来说，这能够满足日常代谢所需的能量，又不会因为摄入能量过多运动量太少而导致发胖。可以说，青春有饭液体正餐是非常理想的健康食品。
液体直饮版
青春有饭液体版包装与普通饮料相似，因此在时间比较紧张的时候只需打开盖即可进食，摄取足够的营养物质。对于加班族或者早出晚归的上班族来说，这样的液体正餐能够很方便的代替早餐和晚餐，节省了买菜和做饭时间，同时也能够帮助我们减少泡面等不健康的方便食品的摄入。不但能够让我们的生活变得更加方便，也为身体提供了全面的营养物质，不会为健康埋下隐患。
对于在大城市打拼的年轻人来说，青春有饭是一种新概念的代餐形式。通过科技量化营养，再搭配从全球甄选而来的优质食物原材料，让年轻人在忙碌工作的同时也能够享受到营养均衡的饮食。