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导语：梨形身材是很多女性烦恼的根源，身材不均衡让你整个人看起来更加胖！要如何局部减肥才有效？爱美网小编分享局部减肥常识，利用正确减肥方法，轻松摆脱恼人梨形身材。
很多MM都会烦恼自己身材的不匀称，所谓的梨形身材就是腿部和腰臀部位相对于整个身材比来来说较大的体形。梨型身材不仅影响体型还会危害健康，那么，梨型身材怎么减肥?看看下面的三个减肥方法吧，帮你科学应付梨型身材。
三个减肥方法 帮你科学应付梨型身材
1、严格控制摄入量
消耗的热量大于摄入的热量这是科学的减肥方式，所以在营养充足的情况少摄入也常重要的，特别是脂肪的摄入，在减肥阶段应该尽量少的摄入高脂肪的食物，多吃水果、蔬菜等。
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