针灸减肥有效吗?针灸减肥或许是医学减肥中最受欢迎的减肥方法，但据说针灸减肥只对局部减重有效，想了解更多吗?快来看针灸减肥的医学原理吧
针灸是中国的国粹，经过中医针灸专家的研究，采纳耳针和体针相可靠的方法，可对肥胖症进行对症治疗，不仅安全、疗效明显、而且不产生厌食、腹泻、体力下降等副作用。针灸是经过对肥胖者神经及内分泌功能的调整，一方面肥胖者亢进的食欲，减少量，同时肥胖者亢进的胃肠消化吸取功能，操控机体对营养物质的吸取，配合操控饮食，从而减少机体能量的摄入与储存;另一方面，针灸可促进能量代谢，增加能量的消耗，促进体脂动员及脂肪分解，终极实现减肥效果。
经过针刺人体某些，可以起到使胃蠕动减弱和胃酸分泌，延长胃排空时限，降低肥胖人体5-HF水平，促使异常的消化、呼吸、心血管和内分泌性能恢复正常的作用，针灸可以增强肥胖者下丘脑--垂体--肾上腺皮质和交感--肾上腺髓质两个系统的功能，促进机体脂肪代谢产热增加，消耗积存的脂肪;针刺或刺激耳穴可激起饥饿中枢、餍饫中枢的人为变化，影响其营养状态，从而操控饮食;刺激迷走神经可影响胰岛素值，进而食欲，达到减肥目的。针刺的疗效虽满意，但它仍然是一种有一定痛苦创伤性治疗方法，而耳穴贴压法克复了上述弊端，且疗效较口服明显进步，约为88-90。5。
经中医对女性肥胖患者进行系统归纳分析，发现其机理是由于某些激素失衡所至，应用中医针灸针刺某些腧穴可以改善女性经前、经后的激素水平，从而达到理想的减肥效果。目前，在临床应用的“月经周期减肥法”，可靠传统的中医温灸，药罐、芒针、磁针、电针融于一体，对无卵型月经、月经失调症，更年期、激紊等引起的肥胖的疗效。并可靠“虚则补之，实则泻之”的中医理论，将肥胖归纳为七种类型，应用16种手法，达到“减肥求本，辨证用针”的效果，对单纯性肥胖、局部肥胖，针刺数次，具有疗效快、效果佳、无副作用的特点。
针灸消肿利水，配合饮食，轻松减重！想要使体重急速下降，排除体内水份是最快的方法。人体中的水份约占70，一般瘦身减肥中心多用脱水的方式，让顾客体重急速下降，但是这种方法只要多喝水，体重又会立马回复。当然有人说针灸减重效果不彰，但是想要健康瘦下来，倒不失为门之一。一般肥胖者多属肿胀型，因此针灸多是消肿。扎刺穴道可以疏通，利於身体排水功能，也就是中医所说的「消肿利水」。
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此外由于针灸必扎水份、水道穴因此组织液较易排出体外。过重者多因肝肾功能不佳，累积动物脂肪大腿腹部肥胖者，该处静脉多呈灰浊状，这表示下半身新陈代谢不佳，或是月经不顺，促使荷尔蒙累积於脂肪中。女性若属阴性体质，常会造成下半身肥胖，此时就该多吃热性食品如葱、姜、蒜、高粱酒、胡椒等食品，瓜类属寒性应尽量幸免。
若肥胖者属火气较大者，便会胖上半身，而且多半胖的较为坚固。火气偏大、营养过剩、高血压、高血脂症都是导致此种体型发胖的原因，多吃寒性食品清火，使其略微腹泻即可。西药或类固醇吃多也会造玉成身肿胀，此种情境便不适适用轻泻解决，反而须要补肾阳，刺激肠胃蠕动。
针灸配合饮食效果更佳，一般使用针灸又回复水桶身材者，可能就是饮食未配合。经过针灸治疗可亢进的食欲，同时使胃肠收缩，容积减小，能够有效解除难以的饥饿感。配合操控饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，不吃主食，吃青菜及瘦肉，蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条。也可根据自己的身体状况及工作情况酌情把握或遵医嘱。
除此之外，适当的药物也可兼而用之。阴性体质减重者应多摄取补肾阳药，附子、乾姜、麻黄等皆为此类药物;阳性体质者则以清热排毒药，如大黄、黄莲、黄根、龙胆草、蒲公英等苦药搭配。持之以恒者约一个月就可减轻二、三公斤，做过一回合疗程(约10次)便可不再借助医师气力。针灸减重的确速度有限，但针对局部减重却十分有效，可使肌肉坚固，裤头较松。