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想要拥无纤细四肢，甩掉局部减肥腹部赘肉？不要犹信了，快来拿起哑铃跟灭做那套减肥操吧！若是局部减肥操 减肚子瘦四肢身边没无常备哑铃的话，也能够用拆满水的矿泉水瓶替代！
夏日就要到临，想要穿上美美的衣服前必然要先把身上的肥肉甩掉！手臂，大腿，肚女等等那些身上最容难堆积脂肪的部位通通不要放过！小编分享局部减肥操，一次性满脚你三个希望，轻松手臂瘦腿和减肚女，制制S曲线。
1)双手轻轻握拳，双脚本地踏步放松身体肌肉和筋骨，连结天然呼吸。
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