导读：
十大最有效的局部减肥方法打造完美S曲线
再胖的胖子减肥也有先后顺序，脸颊。手臂、腰腹部、臀部、腿部还有身体其他部位，究竟哪个的肥胖是你最头疼最想先减掉的?局部瘦身法帮助你减掉该减的部位脂肪，留住该留住的曲线，让你婀娜多姿凹凸。赶紧来学学局部暴瘦减肥法，打造完美S曲线。
瘦脸颊：“狮吼”功
做深长的呼吸，每一次都强有力地呼气，张大嘴巴，把舌头伸出到极限，同时发出“Aghhhhhh”的声音，睁开双眼向上看。重复3次。这个简单的动作可以减轻喉咙和面部的紧张，促进血液循环让面色红润光泽，减轻脸部。
瘦手臂：举水瓶燃脂
手臂粗壮当然影响美观，拜拜肉容易堆积却很难减掉，其实是你 没有选对方法。准备两支矿泉水瓶，250ml的即可。装满水后双手握住，伸直手臂向内弯曲，让水瓶放在耳朵旁停顿5秒，再向上伸直手臂举起水瓶，同样5秒 后再重复动作。一周手臂会变细很多，不用太重的哑铃，因为可能会把脂肪练成肌肉哦。