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常吃四种局部减肥食物让你保持均衡一起瘦?

※发布时间:2014-6-17 9:36:29   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  常吃四种局部减肥食物让你保持均衡一起瘦

  1、西芹:瘦脸

  很多觉得自己baby t的女生一般都是身上没什么肉,但是脸上总是肥嘟嘟的很好捏。脸胖的女生其实很吃亏,一胖就很容易被别人发现。最新医学发现,瘦脸的最佳方法就是多做嘴部的咀嚼运动,带动脸部肌肉的运动。这是物理方法,在食物的选择上可以多吃西芹。西芹在中富含蛋白质和各类碳水化合物、矿物质等营养物质。其中大量的粗纤维能够起到很好的消水肿的效果。同时吃西芹的时候需要用力咀嚼,所以它是一种兼具营养价值及能瘦脸的优质食品。