网站首页 > 局部减肥> 文章内容

好奇心害死猫 也会害你变胖

※发布时间:2012-6-13 14:59:57   ※发布作者:habao   ※出自何处: 
 影视剧里很多龙套角色就是因为好奇心(比如听到不该听的,看到不该看的)而被大反派害死。好奇心的确是害人不浅啊,尤其对于女孩们,你的好奇,也许就是你致胖的根源呢。来看减肥瘦身的应对方案吧。


好奇心害死猫 也会害你变胖
  无法自制的好奇心

  喜欢聊天、交际的仓鼠,属于好奇心旺盛的类型,对于“美食吃到饱”最热衷,只要一接收到最新的美食情报,就会立刻冲去尝鲜。

  发胖原因:难以控制嘴馋欲望

  一边看电视,一边品尝最新的零食,虽然每次吃的量都不多,但时时刻刻都感到嘴馋,不自觉就开始一口接一口,停不下来。

  生活饮食篇

  ●口渴时别大喝含糖饮料,最好以绿茶代替,让绿茶里的茶碱帮助燃烧体内脂肪

  ●虽然喜欢到处尝鲜,可是最好别太常去自助餐厅。嘴馋的时候,就来点热量低的零食吧

  运动瘦身篇 击退腰腹赘肉

  ★ 腹筋紧实对策,来回10次;

  1、双手扶住椅子两侧,双脚夹住枕头,伸直离地约5秒;

  2、身体前倾,边吐气边将膝盖靠近胸前,停顿5秒,再吸气回到动作1。

  把好奇心一棒打死是太残忍了,那么宽容一些,就把你的好奇心转移到减肥瘦身上来,专心致志打造完美好身材吧。
相关阅读
  • 没有资料
nike pas cher chaussures pas cher