影视剧里很多龙套角色就是因为好奇心(比如听到不该听的,看到不该看的)而被大反派害死。好奇心的确是害人不浅啊,尤其对于女孩们,你的好奇,也许就是你致胖的根源呢。来看减肥瘦身的应对方案吧。
好奇心害死猫 也会害你变胖
无法自制的好奇心
喜欢聊天、交际的仓鼠,属于好奇心旺盛的类型,对于“美食吃到饱”最热衷,只要一接收到最新的美食情报,就会立刻冲去尝鲜。
发胖原因:难以控制嘴馋欲望
一边看电视,一边品尝最新的零食,虽然每次吃的量都不多,但时时刻刻都感到嘴馋,不自觉就开始一口接一口,停不下来。
生活饮食篇
●口渴时别大喝含糖饮料,最好以绿茶代替,让绿茶里的茶碱帮助燃烧体内脂肪
●虽然喜欢到处尝鲜,可是最好别太常去自助餐厅。嘴馋的时候,就来点热量低的零食吧
运动瘦身篇 击退腰腹赘肉
★ 腹筋紧实对策,来回10次;
1、双手扶住椅子两侧,双脚夹住枕头,伸直离地约5秒;
2、身体前倾,边吐气边将膝盖靠近胸前,停顿5秒,再吸气回到动作1。
把好奇心一棒打死是太残忍了,那么宽容一些,就把你的好奇心转移到减肥瘦身上来,专心致志打造完美好身材吧。