■记者田野通讯员唐利清
五月正值春夏之交，随着气温持续回升，对于不少爱美的人士来说，又到了一年减肥的“黄金时期”。喝减肥茶、跑健身房、节食控量……记者采访发现，市民正用各式各样的方法来甩掉赘肉，以迎接即将到来的美丽夏天。
昨天晚上，记者来到位于凌公塘上的一家健身房，距离动感单车项目开课还有15分钟的时间，但房间里几乎坐满了。“这个运动项目效果特别好，使的肌肉都得到锻炼，特别是对于我这类开始发福的人。”家住格林小镇的朱先生是动感单车项目的新，他告诉记者，练这个项目往往只要一会儿工夫就会满头大汗，感觉自己轻了几斤似的。
而在健身大厅里，只见数名年轻女士一边带着听着歌，一边在跑步机上进行着跑步训练。“夏天到了，如果再不减肥的话，那些漂亮衣服都穿不了了。”市民赵女士说，由于平时上班很少运动，所以自己趁闲暇时间来健身房锻炼锻炼，“临时抱佛脚”也是好的。而该会所小峰教练表示，五月份是健身旺季，多数人则是为了减肥而来的，且女性会员居多，而健身机构也会针对顾客的需求制定相应的锻炼计划。
夏天是女孩们展示服装和身材的时候，但对于一些不爱运动的“懒孩子”来说，他们减肥恐怕得另辟蹊径了。“这款减肥茶效果不错，是纯天然的，无副作用。”近日，在市区一家药店，营业员正给顾客推荐一款减肥产品，该营业员表示，最近想减肥的市民可不少，为此药店专门添置了多种减肥产品，包括减肥胶囊、减肥茶等，还有一些针对局部瘦身推出的瘦脸霜。
“这款减肥茶一个疗程只要半个月左右，而且是水果口味，我看还挺不错的。”家住百花社区的媛媛是一名服装店老板，夏天就要到了，为了减掉肚子和胳膊上的赘肉，昨天她专门来到家附近的药店，看看有什么减肥产品。媛媛告诉记者，由于工作的缘故，她平时就不怎么动弹，更别说去健身和锻炼了，所以就只好寄希望于一些减肥产品。
如今，发福的人明显增多，尤其是一些工作稳定、收入稳定的人，他们更容易出现发胖情况，而市民减肥的方式可谓是五花八门，那么到底何种方式才健康有效？记者也咨询了建设街道卫生院院长梅凤珠，她表示，减肥的关键还是适度的运动外加合理的饮食。“市民平时要注意饮食习惯，切勿暴饮暴食，特别是晚上不宜吃得太饱，同时也要远离一些糖分较高的食物。”梅凤珠说，此外，人们还要加强户外锻炼，多亲近大自然。