节能插座是解决耗电过度的一个重要途径。根据中国中心对我国家电待机能耗与节能潜力的相关调查，电视、音响等视听产品的待机能耗占总待机能耗的68.6%。其中电视待机能耗在家庭待机能耗中所占比重最大，平均待机功率为8W（瓦）。
通常插座是当开关来使用的,节能插座之所以节能,主要是因为它节约了待机功耗,以此来节电。其实这样定义节能插座还不完善，因为它的节能功能和技术还在不断的发展着而且变的越来越智能。例如这项技术就比较好，带可充电式后备电池可以保证在停电情况下的开和关时间点，程序设置，先进的充放电电路设计能够大大延长电池和产品的使用寿命。如此看来保护电器的使用，并延长本身节能插座的寿命，这本身也是种，重要的节能方式。
待机能耗较大的产品有：电脑、空调、电视、DVD、VCD、音响功放、录像机和打印机等。上海市能源利用监测中心的报告显示，单台电视机加上DVD、功放、音响，整个家庭影院系统待机能耗30瓦左右。在关机状态下，电脑的显示器、打印机、扫描仪、音箱合计待机能耗20瓦以上。如果将待机能耗放到一个宏观的背景下进行估算，那么结果将会非常惊人。以电视机机顶盒为例，按平均待机能耗8瓦，一天待机16小时，以2亿台机顶盒计算，每年浪费电能达十几亿度。另外，长期待机存在不可避免的待机安全隐患。采用交流电源待机引发一个被人们普遍忽视但却又极为重要的事实是，长期不间断连续运行，使长期暴露在交流电源环境中的家电更加容易受到伤害，在电器绝缘老化、电网参数波动时，就可能危及“待机”设备的安全。这实际上是家电制造商在刻意回避但是又无可奈何的问题，媒体上不断披露的电器安全故障案例正是这种现实的真实写照。追求低的待机能耗与更高的待机安全性能将是未来家电设计中必须同时面对的两个问题，而要解决待机安全问题可能比继续降低待机能耗还要困难，传统的交流待机模式将面临越来越严峻的挑战。