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不想运动就想吃 中医推荐六种减肥药膳方2013年3月17日

※发布时间:2013-3-17 15:22:47   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  不想运动就想吃中医推荐六种减肥药膳方。“一点都不想运动,就想吃,吃各种好吃的!但是看着自己身上蔓延的赘肉,心中又有些不忍!”减肥是现在比较时尚的话题,有一些MM想要拥有苗条的身材,但不想运动就想吃。中医指出,可通过食用一些药膳来达到减肥的目的。下面小编就详细介绍下:

  不想运动就想吃 中医推荐六种减肥药膳方

  绿豆海带粥

  材料:海带100克,绿豆100克,粳米100克。

  制作方法:将绿豆先煮待熟,放入粳米煮至熟稠,再加入海带丝。可分2次吃完,每天1剂。

  功效:祛脂减肥。用于肥胖症。

  降脂饮

  材料:乌龙茶3克,首乌30克,槐角18克,冬瓜18克,山楂15克。

  制作方法:先将槐角,冬瓜,首乌,山楂煎煮,取趁热茶,浸泡茶浓时即可饮用,每天1剂。

  功效:消脂去肥,用于肥胖症。

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