经过?次减肥的失败经验，我修正了很多原本错误的减肥观念，像那些无效的减肥产品，其实我大部分都尝试过，但是说真的，一点用都没有?不要再了。
丢掉那些产品，站起来多动一动吧！那么就先来给大家看看我的吧。我人生中最肥胖的时候，167cm/80KG /体脂肪43%，/肌肉量的25%。所以都会感觉良好的以为，我现在没有很胖......但是体重计上的数字是诚实的阿。76公斤时候，真的是脸跟身体都圆滚滚。
从80公斤开始减肥，请大家给我点鼓励，让我能继续努力下去吧！！我竟然看起来比阿?还要大只！！！囧但是这时候的我竟然一点性也没有，就这样继续往横的成长...学时期体重一直都在60?68之间上上下下，毕业之后体重也差不多在65左右，毕业后因为工作日夜+内分泌失调+便秘+ G大爷太会养，体重竟然到了80公斤！而且体脂是43%，很惊人吧！
那时的我很怕别人笑，我都会直接哭了出来，我就决定我要摆脱这样不健康又没自信的状态！