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出汗≠减脂 瘦身女皇教你4大运动减肥常识

※发布时间:2013-7-28 11:00:40   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  郑多燕,也被译作郑多莲,女,韩国健身教练。出生于1966年11月27日,韩国最火健身女皇,身高162公分、体重49公斤的她是2个孩子的母亲,被称为韩国辣妈,婚后从原本48公斤的苗条身材一增加到超过70公斤的臃肿身材,不过在医生与教练指导下展开瘦身运动,经过一连串尝试之后,又恢复到49公斤的健美身材,因而被喻为是“奇迹的”、“健康美辣妈”。

  张婷媗,2012年7月中旬在网络爆红,因其年轻靓丽的容貌和健美的身材,让人无法相信她竟是一位41岁的家庭主妇!是两位小朋友的妈妈!原本只是一个最胖时74kg、42岁的平凡家庭主妇,跟大部分的人一样,花很多年的时间不断努力减肥,但都以失败告终。直到她认识了私人教练kenny,并且藉由他发现了完全不同于别人所做的瘦身运动!后来又搭配上她所独家研发的大、小球运动,以及非常厉害的「小baby饮食法」,让她在短短3个月内不但成功的瘦身将近10kg、从L号的衣服,穿回S号的!甚至连14年前的辣妹小短裤都穿得上了!还练出非常难得而罕见的「人肉马甲线」!