时间8月15日,据《纽约邮报》报道,卡梅罗-安东尼[微博]日前晒出了一张训练后的照片,甜瓜目前减重不少看起来清瘦了许多。魔术的托比亚斯-哈里斯曾经与安东尼一起在纽约训练,他向透露了安东尼每天训练的状况。
节食+运动,甜瓜真的好像瘦成了一道闪电
时间8月15日,据《纽约邮报》报道,卡梅罗-安东尼[微博]日前晒出了一张训练后的照片,甜瓜目前减重不少看起来清瘦了许多。据一位好友透露,甜瓜希望自己能够像瘦到自己刚进联盟时那样,以更轻盈的体型来适应尼克斯即将执行的三角进攻战术体系。
“他希望自己能够像初盟时那样运动能力惊人,”安东尼的好友对记者说,“他希望自己能够成为三角进攻体系的核心,显然,更快的速度对他来说非常有帮助。”
安东尼在03年刚进掘金的时候,体重大概有230磅(103.5公斤),而上赛季初,他的体重大约有240磅(108公斤),随着赛季的进行,他后来又胖了5到10磅,也就是2.25到4.5公斤。现在,经过最近的努力减重,安东尼的体重有了不小的变化。
魔术的托比亚斯-哈里斯曾经与安东尼一起在纽约训练,他向透露了安东尼每天训练的状况。哈里斯表示,安东尼现在看起来状况非常不错,他每天要进行三次训练,其中包括了篮球相关训练,灵活性训练,力量训练和瑜伽等等。另外,哈里斯还透露,安东尼在饮食上也比较克制,他像同样减重成功的勒布朗-詹姆斯一样严格控制自己的食谱,基本不会食用碳水化合物。
值得一提的是,这并不是安东尼第一次节食。在2013年初,他曾经有半个多月没有好好吃一顿饭,不吃肉,不吃碳水化合物,但是收效甚微。后来,他还曾经尝试过只吃水果和蔬菜,但是也没有收到太好的效果。
上赛季,安东尼有不少时间需要出现在大前锋的上,而随着尼克斯即将开始施行三角进攻体系,甜瓜将回归小前锋的,更轻盈的体型对他来说无疑更加适合强调跑动的三角进攻,而在上赛季,安东尼第四节的效率往往会下降,尤其在最后关头,体能不足困扰着他。减掉部分体重,这无疑会让他更好地保持体能。
“这(减肥)会延长他的职业生涯,”雷吉-米勒在谈到安东尼减肥时这样说道,“体重过大会缩短人的运动生涯,减肥后,身体不会再有那么大的磨损,这是一个非常明智的选择。”
(Tinoke)
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