【男子20层台阶滚下滚上】最近一位男士的奇葩锻炼方式让他在网络上火了起来。大家在公园中晨运时，经常目睹该男士在20层台阶上滚来滚去，据悉男士此举不是在卖萌，而是在锻炼身体！其实想要运动减肥锻炼身体，又何必采用如此奇葩的方法呢？伊秀小编为大家介绍8个运动减肥最好的方法，祝福大家动动更健康！
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