更多精彩视频编舞 优酷 zhanghongaaa 教学 优酷 zhanghongaaa 旁述 家乡一中优秀女学生 跳这个轻松，自然的有氧广场舞，可以让你保持身姿的矫健，还可以不断的对身体的形态进行良好的修正。 第一种16步分解动作；拍这个舞之前，我去优酷的网友自荐吧里面，看见有人留言，求广场舞16步分解动作。第二天，有些小雨，就一个人毫不犹豫的坐了一个多钟的公交车，来到县城的大草坪拍了这个舞。 第一种16步分解动作；也可以跳双人舞，起初我用这个舞步跳双人舞的，当然也可单独跳。这是我14岁那年自编的16步舞。 寒假的一个下午，有位爱好跳舞的小姑娘，与我一起扯猪草，在田埂边我们稍做休息，不知道她在哪里学会了双人舞14步，跳给我看，要我跳，没所谓，我也跳会了。当时，我感觉我不是很喜欢她的、转二个方向的14步双人舞，就自编了这个转四个方向的16步双人舞。也可单独跳。现在很多广场，都用这个16步舞为广场集体舞的开场舞。也可用于广场舞比赛集体舞表演，手舞动作可以发挥，脚步动作方向一致，转时显得整齐有序。不过，从来没跳过舞的，可以不用转方向跳，这样就会更简单些。 很多人说这是经典16步舞，很多人喜欢跳，转四个方面，动作大众化，有方向感。我也曾经教很多初学者，方向不变的跳过。初学跳舞者，没基础，可以不用转四个方向的跳，就跳一个方向，跳熟以后，再跳转四个方向。 也有很多朋友在这个十六步舞上加多或者减少步子的跳，只要能锻炼身体，在这个舞的基础上你可以发挥，都行。 我跳这么多16步示范表演的意思是： 跳此舞可以用很多音乐，如果有兴趣，你可从中选择最喜欢的来跳。 广场舞 16步分解动作教学 优酷zhanghongaaa 此节目是在我美丽的家乡所拍。 丝丝东风吹，缕缕白云随。 故乡的云、美丽的云、像花一样开在天上，如果你在他乡，不用仰望天空，看广场舞 16步分解动作，也一定能看到故乡美丽的云彩。 阳光灿烂白云飞，白云下面好山水。 五湖四海尽朝辉，歌舞升平山河美。 广场舞 月满西楼（风格脚步训练16步背面示范动作） 示范表演网址（一）任何成功，都是孜孜不倦、艰苦追求之后的结果，好象没有轻而易举就能获得丰硕的事。 广场舞 月满西楼（风格脚步训练16步示范动作） 示范表演网址（二） 落日余晖映着彩絮，随风托起我的16步分解动作的情意——无论你在哪里，只要喜欢这16步，它将带着我的祝福，永远着你。。。。。。 广场舞 你是我的菜（风格脚步训练16步） 示范表演网址（三）闲人的闲情:闲人清闲的时候也不会懒惰。它是由于日常的勤勉，脚踏实地、无愧于心、而得来的心情的海阔天空。 广场舞：有没有人告诉你（16步） 示范表演网址（四） 祝福一束，小礼:（广场舞 有没有人告诉你（16步）一份，以最诚恳的心意，为优酷的好友献上浓浓的祝福 祝好友们快乐、幸福、青春永驻！ 广场舞 你是我的唯一（风格脚步训练16步） 示范表演网址（五）微风吹过，舞影婆娑。 一人独舞，喜迎秋到。 广场舞 娘子军之歌 示范表演网址（六）广场舞 草原情花 新16步 示范表演网址（七） 广场舞 神奇的九寨 示范表演（八） 广场舞 我不是高富帅 健身舞 最新16步舞蹈 示范表演（九） 广场舞 朋友的酒 第一种十六步 2014年最新16... 示范表演（十） 广场舞 最新劲暴 健身舞16步（十一）延伸内容：
