【[话筒]想知道哪种运动最减肥？】来看看1小时各项运动消耗热量表吧！爬楼梯480卡、跳绳448卡、慢走255卡、跳有氧运动252卡、骑脚踏车184卡、泡澡168卡、逛街110卡、读书88卡、午睡48卡......[偷笑]
