原标题：运动加适量的克制饮食，不但没减肥还加重了
问题描述:
我都一个月内每个星期天会用油炒点青菜吃其他时间都不吃带油的 我每天都和同事打羽毛球不出汗我还不 可是昨天吓死我了 76KG 我只有1米67怎么会这样啊 我都担心死了 而且我是以前怎么吃都是在128斤看着很苗条的 是突然这样的 我到底该怎么做
补充说明:
曾近因为感情的不顺和的刺激事件使我抑郁了一段时间，到医院看后医生说叫我慢慢克制饮食多增加运动，今年二月初又开始长胖这次想尽办法也没用
专家回答已回答:2558条向该专家提问发表时间：2015-01-19 00:56医生为什么叫你克制饮食？难道你当时在暴吃暴饮？除了这个，医生有让你吃什么药吗？从那时到现在，你每天的具体饮食是怎样的？二月初的体重是多少？不要着急，请你一句一句地回答我的5个问题。如果不是家族性肥胖或药物副作用的肥胖，我都有信心帮到你。
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我都一个月内每个星期天会用油炒点青菜吃其他时间都不吃带油的 我每天都和同事打羽毛球不出汗我还不 可是昨天吓死我了 76KG 我只有1米67怎么会这样啊 我都担心死了 而且我是以前怎么吃都是在128斤看着很苗条的 是突然这样的 我到底该怎么做
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曾近因为感情的不顺和的刺激事件使我抑郁了一段时间，到医院看后医生说叫我慢慢克制饮食多增加运动，今年二月初又开始长胖这次想尽办法也没用
专家回答已回答:2558条向该专家提问发表时间：2015-01-19 00:56医生为什么叫你克制饮食？难道你当时在暴吃暴饮？除了这个，医生有让你吃什么药吗？从那时到现在，你每天的具体饮食是怎样的？二月初的体重是多少？不要着急，请你一句一句地回答我的5个问题。如果不是家族性肥胖或药物副作用的肥胖，我都有信心帮到你。
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