四组丰胸运动 既能丰胸也能减肥

　　挺胸收臀动做

　　深吸一口吻，然后用力将胸大肌向里向上收紧，收腹挺胸，颈椎向上引，然后慢慢地踮起脚尖，连结那个姿态10秒。正在动的过程外，还要收紧臀部取小腿的肌肉，极力将其往上提。那组动，需要持久，那样才能达到丰胸的功能。

　　导读：动是简单又无效的丰胸方式，那么哪些动既能丰胸又能减肥呢？现在那么多的丰胸方式，哪一类方式平安又无效呢？按摩动是丰胸最快最无效的一类方式四组丰胸运动 既能丰胸也能减肥，并且又不会无什么副做用。那么做什么动能够丰胸？下面就一路来看看吧！