测试你的“腿动力”:
□步行时间超过半个小时,会出现肌肉酸软、关节酸痛的现象吗?
□经常用一个睡眠姿势,双腿的疼痛有时会让你从睡梦中醒来!
□汽车是你的主要代步工具,步行1站地仿佛是上个世纪才有的事儿。
□坐着是你每日时间最长的姿势,工作忙,想活动一下都是奢望。
□超爱紧身裤,可以秀出自己完美的S曲线,回头率一级棒呢!
以上5个问题,如果你有两个或者两个以上的肯定回答,腿动力就已经出现问题。
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