导语:负面情绪会导致心态的失衡,进而导致中医所讲的失衡,或者说是西医所讲的内分泌失调,都容易造成局部肥胖。今天小编介绍了四种可能造成体态变化或局部肥胖的负面情绪,找出造成肥胖的原因才能对症下药成功局部瘦身,一起来看一下怎么回事吧!
许多隐性的负面情绪,都可能造成局部肥胖而影响瘦身结果。情绪是直接影响体态的一大因素,会让许多肌肉不自主地收缩,如果潜意识里无法舒缓紧张的情绪,做再多运动也很难伸展到需要放松的肌肉。
以下归纳了四种可能造成体态变化或局部肥胖的负面情绪,如果你发现自己有任何一种或不只一种的状况,最好能透过家人、朋友或专家的协助,来减少其所造成的影响。
◎创伤经验
体态问题:臀部宽大、腹部肥厚、大腿粗
过去的创伤经验,常会在我们的身体里留下伤痛记忆,而改变身体的用力模式,也会影响脂肪堆积的,导致体态的改变。我看过许多有创伤经验的人,尤其是发生车祸、跌坐在地上,或是有经常性的运动,身体都会产生机制,使得骨盆周遭的肌肉格外肥厚,或是让脂肪囤积在腹部、臀部一带。