导读：想热控减肥 ，只要动动脑袋。你就能消除肥胖！
核心提示：胖小孩，通常颈部肉肉都是一圈一圈的，形成局部肥胖，如要改变持续蔓延的肥胖趋势，你必须教他做摇头热控减肥功，对于局限性肥胖，尤其是颈部肥胖的小孩来说，通过加强局部的运动，可消除局部肥胖，下面，我们就开始一起学习吧。
练法：
1体松，向前、后、左、右各摆首49次。然后，头自左至右、自右至左，各缓缓转动49圈。
2 同时意想颈部赘肉削减。
3 双手搓热，在头部风池、风府联线与两脖筋交叉处各摩擦36次，点按头顶百会及四神聪穴各36次。
功效：促进头颈部血液循环，削减脖颈赘肉堆积。
以上减局部的好方法，你可让宝贝天天做1-2次，可长期