局部减肥方法 运动按摩打造完美下半身【图】

　　【美轴减肥】放弃内八打造翘臀

　　意识著身体里的“主轴”所打造的“美轴减肥法”让身型更加健美。

　　现在就应该马上放弃内八走的方式。内八就像僵尸一样缩著脚的走方式，会让下半身的主轴往外扩展，造成臀部持续的横向成长。因此走的时候要像踩在石板上一样，想像自己是巴黎或米兰的优雅女性，一步一步的好好走。