健康瘦身：教你瘦手臂局部减肥方法秀出美臂多图

　　导读：

　　教你瘦手臂局部减肥方法秀出美臂

　　2、按摩腋下

　　加强手臂内侧脂肪的燃烧，用指腹轻捏腋下，10秒钟内保持按捏的速度与力度。

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　　3、按摩手臂关节

　　保持手臂弯曲，另一只手握住肘关节，手掌稍微用力顺着关节向下按摩至腋下。