点穴减肥是一种健康的减肥方法，它对局部减肥有神奇的疗效。点穴减肥主要的减肥原理就是通过刺激人体身上的，以促进血液循环以及控制食欲，调节身体的内分泌状态，进而起到减肥的作用。下面我们一起来了解关于点穴减肥局部减肥的指压法。
点穴减肥方法1、消灭大象腿的
利用点穴减肥的方法消灭大象腿、粗腿，我们可以用手指的拇指和食指按压委中穴，委中穴在腿部膝盖后面皱纹的正中间。要注意按压的方法，在按压的时候以有麻感来判断是否按对，按压的时候要按下去2到3秒之后再放开，然后再重复按10次，左右腿一样。
点穴减肥方法2、消灭水桶腰
对于腰部，我们可以用两只手的食指指尖或者是中指指尖部位按中脘穴、天枢穴还有关元穴这三个。中脘穴在腹部的正中间，在肚脐上去4寸的地方，而天枢穴在肚脐左右两边2寸的上，关元穴则在肚脐下方3寸的。按压的时候要慢慢地按进肚子两到三公分深，按压10次。
点穴减肥方法3、消灭大饼脸
针对脸部实施点穴减肥，可以用拇指或者是食指按脸颊上的下关穴和颊车穴两个。首先是下关穴，它的在面部耳朵前方，就是当颧弓和下颌相切形成的凹陷部位，按压的时候要从下往上推按，在按压的时候以上齿有痛感为准。颊车于脸颊下颌角前上方大约一横指的，按压颊车穴的时候朝着斜上方按压，以下齿有痛感为准。除了以上的两个，想要瘦脸还可以按人迎穴以及大迎穴等。