好多瑜伽爱好者急于求成的练瑜伽来减肥，尽管没有什么效果，也是乐此不疲。小编今天要告诉各位男性朋友，瑜伽要有效率有选择的，不能一直做有投资而没回报的事情。小编今天推出一款局部减肥瑜伽，一段时间后，用尺子量一量，你会发现，“狗熊腿”不但没了，“将军肚”也小了好多了呢。
1树式
A.站立，腰部放松，双手置于身体两侧，右腿抬起，右膝盖与地板平行，垂直右脚于地板。
·怎么预防皮肤干燥松弛？10招让女人不老
·秘籍！如何应对12星座第三者
·秋款毛衣搭配半身裙矮个妞也有九头身
·女性贫血 子宫肌瘤
·肩痛久治不愈 是肺癌
·保妇康栓治疗老年炎效果好吗?
·看待药 高效治疗炎！
·7种食物润肤美白提亮肤色抗衰老
·2014春季+矮个子显瘦增高唯美示范搭(1)
·吗丁啉会导致月经不调
延伸内容：