在前面两阶段我们已经通过“艰苦卓绝”的减肥斗争，取得了可喜的效果，可是脸还没有变成巴掌大小，离小蛮腰也还有点距离，腿还缺乏一点美感，腹部的“救生圈”虽没有了，可腹肌却时隐时现这里就再推荐5大神奇食材，让你在瘦身后期瘦个够，再也没有减肥遗憾。
力荐五大瘦身身材 局部瘦个够不遗憾
1瘦脸食材推荐芹菜
所含热量：100克约含有11卡里
瘦身原理：通常一大颗芹菜大约含有4～5卡里，但是在咀嚼芹菜却需要8卡里，在芹菜进入到肠胃时，还需要5卡里的热量来推进。因此，消化芹菜所需要的热量本身就超过它含有的热量，在经常食用中，会让你的脸蛋变得越来越瘦。
瘦身吃法：将适量的芹菜和百合同炒，然后加入枸杞，不仅能瘦脸减肥，还能让女孩获得美容的功效，并且预防便秘的烦恼。
2瘦腰食材推荐草莓
所含热量：100克约含有30卡里
瘦身原理：在众多的瘦腰食物中，就属草莓最为厉害了。这主要是因为草莓含有一种天冬氨酸，它能够自然地减少腰部的多余水分，并且溶解掉在腰部沉积的脂肪，还能帮助身体排毒，让你变成不折不扣的“小腰精”。
瘦身吃法：草莓可以生吃，可以煮熟了做酱，还可以用草莓加上蔬菜来做水果沙拉。由于草莓平和的食性，即便多吃一些，也不会产生受凉或上火的迹象，因此，瘦身中的女孩朋友可以放心大胆地吃。
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