女孩子爱美很正常,总想着让自己能更瘦点。生活中减肥方法有很多,针灸减肥是其中之一。但为什么有的人用针灸减肥很成功,而有的人却一点效果都没有。其实这是因为一些误区导致的。下面我们一起来看针灸减肥的五个误区:
误区一效果每日可见
有的人本身超重不严重,因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否减肥有关,一些局部减肥如腹部减肥,效果明显但减重不明显是其特点。此外,减肥效果还与脂肪的特点有关,软脂肪减得快而明显,硬脂肪则见效不大。
任何减肥方法都须逐步调整,每个人对针灸的反应不尽相同,这需要持续治疗。
误区二针扎得越多越好
很多美容(美容食品)院、减肥中心一扎就扎三四十针,顾客也感觉针扎得多就是效果好。其实针灸是需要专业知识的,它有章有法,注重选穴,对减肥真正有作用的就那十几个,别的扎来也没用,若是不小心扎错了,可能还会带来不好的后果。
误区三针灸容易感染
针灸用的针都很细小,对皮肤来说,一般的针灸都是极小的创伤,正的机体修复一般很快,如不是因为其他破损感染,除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外,其他体针对日常生活几乎没有影响,洗澡、游泳都不成问题。
误区四贴耳针时不能洗头
贴耳针时不是不能洗头,而是要注意尽量不要沾湿耳朵。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去粘性,若是嵌针,则需要避水,因此可以试着戴上耳套再洗头。
误区五针灸减肥一劳永逸
针灸减肥是对机体的调整,是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生,一般需要三个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年),是一个慢慢调整的过程,当疗程停止后,体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。
精彩推荐:
背部刮痧的五大好处 调节