在喊“坐在办公室一整天”、“腰酸背痛”、“没有时间运动”吗?！其实只要有心处处可以大跳郑多莲！好吧，在场合跳郑多莲是有夸张了一点，不过一些简单易做的伸展操绝对会是你保持身型且维持健康的小撇步噢！从平日开始养成这些小动作，苗条身型离你不远了！
