■注目度高的循环训练是什么？
根据网上的搜寻件数与刊载文章数等，趋势总研所注目的是一种叫做循环训练的运动。大家知道什么是循环训练吗？
所谓的循环训练是指数种运动搭配时间间隔所进行的训练。藉由维持一定的脉搏数，有效燃烧脂肪为其特征，而且，1次只需要进行30分钟左右即可，效果也倍受期待。
在好莱坞巨星及名媛们之间聚集了话题，但是起源是因为某好莱坞巨星为了演出的角色进行瘦身，而广泛为人所知的减肥方法。
有进行减肥的美国人中，63%回答已经「尝试过循环训练了」。此外，尚未尝试过的人之中，也有73%的人回答「有机会想要尝试看看」。可以知道不光只是知名度，其支持率也是相当高的。