慢跑运动减肥法燃烧脂肪打造好身材

　　原标题：慢跑运动减肥法 燃烧脂肪打造好身材

　　跑步减肥是经过是不错的减肥方法，跑步运动对身体确有很多益处，男女老幼都可参加。但怎样科学地选择适合自己的运动量，是大家都关心的问题。推荐您采用慢跑的方法，帮助您轻松燃烧脂肪。