导读：大家之所以运动，只是因为它可以减肥瘦身和强身健体，却不知道其实在你做某些运动时，其实对你的智力也是很很大的帮助，到底是那些，今天就为你揭晓秋季减肥中有着益智效果的运动，快来看看吧!瑜伽近些年流行的瑜伽
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大家之所以运动，只是因为它可以减肥瘦身和强身健体，却不知道其实在你做某些运动时，其实对你的智力也是很很大的帮助，到底是那些，今天就为你揭晓秋季减肥中有着益智效果的运动，快来看看吧!
瑜伽
近些年流行的瑜伽，不仅只有塑身、提高气质、改变亚健康的功效，其实还有益智的效果，它可以有效提高人体智力水平，让你同时也可以提高对身体的控制力，还有让你放松心情，刺激身体恢复原本的自愈效果，它是最自然的物理治疗方法，也是时下女性最火热受欢迎的运动之一哦!
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游泳
游泳不仅可以身体健康，消耗脂肪与肌肉以便利于减肥塑身，还可以提高心肺的功能，重要的是促进脑细胞的发育，经常游泳的人，右脑肯定十分灵活，因为水对我们的血管可以起到一个按摩与刺激的效果，在这样的情况下有效提高了神经系统对于的反应能力，从而人体的右脑得到充分的开发与使用。