进餐后
喝酒后
喝酒后便急灭动，容难影响肝净分化酒精的速度动减肥，酒通晓过血液会加快进入大脑，肝净等器官，容难形成不良影响。
进餐后，大量的血液会流向胃肠道，以协帮消化食物，接收养分，若是刚进餐后便大量动，血液便不会流向肠胃，老年人和体弱者容难发生餐后低血压，大脑供血相对削减，外出勾当时难颠仆;患无肝胆疾病的人餐后大量动的话，会影响肝净排泄胆汁，容难病情加沉。
减肥历来不是只靠一类体例能实现的，正在节制饮食的根本上，搭配上恰当的动，人才能成功地将体沉降下来，可是动减肥不是你只需动，就能收到减肥成效的，若是动减肥的机会选择的不准确，不只很四时间段勿运动减肥 伤身不减重难看到减肥的结果，还容难损害身体健康，现正在就来看看不克不及动减肥的时间段吧。