局部肥胖是很多MM都会遇到的烦恼，也许你上半身很完美，但确有双大象腿，或是都还算匀称纤细......
《康熙来了》又来教大家减肥啦，近期的《康熙来了》以局部减肥为话题，请来5位明星分享自己的局部肥胖烦恼，快来看下你是否和她们一样有类似苦恼，觉得自己的腿粗、腰厚或是是膝盖有肉肉？没关系，节目中的四位专家将分析各种局部减肥方法...
局部肥胖是很多MM都会遇到的烦恼，也许你上半身很完美，但确有双大象腿，或是都还算匀称纤细，可唯独不敢穿吊带，只怕你厚实的肩胛位？用何种方法才能针对性的瘦到局部？大家别急，近期《康熙来了》就带你走进瘦身诊疗室，汇集了四位不同范畴的专家，分别从营养饮食，、塑形美体和中医的角度入手，为你带来局部减肥的最快方法！
Kimiko—运动塑形：正确肌肉群+适度锻炼
很多MM会选择通过运动来雕塑自己的曲线，但如果运动前没有了解到正确的运动方法，掌握好运动量，就极有可能走入瘦身误区，比如说通过骑车瘦小腿，虽然在流汗，但并不代表雕塑到了某个部位，反而可能因姿势错误或是运动时间过长而导致腿部肌肉变硬变大，变成了难看的“萝卜腿”，舞蹈届的美体红人kmiko就告诉大家：运动的确可以塑形，但是要先搞清楚需要锻哪块肌肉才能瘦腿，而不是盲目的跟风骑车，其次，掌握好运动量也非常必要，对女生来说，运动更多的是为了减肥塑形，不是锻炼肌肉。