一周中药减肥食谱 让你7天瘦10斤？

　　周一：枸杞消除周末水肿，打造一周新气象

　　枸杞消除身体水肿

　　营养专家指出，枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，护眼，增强免 疫力，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用 枸杞。最近英国人在研究中还发现了枸杞延缓衰老的功效，但枸杞子只有在 食用的情况下，才有药物价值，偶尔吃一两次是没有效果的。